7 เครื่องออกกำลังกายที่บ้าน หุ่นเฟิร์มได้ไม่ต้องไปยิม
20/02/2024
เคยไหม? รู้ทั้งรู้ว่าการออกกำลังกายมันดีต่อตัวเรา ทั้งทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงห่างไกลโรคภัย ช่วยฟื้นฟูสภาพจิตใจ และยังทำให้เราใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีคุณภาพขึ้นอีกด้วย แต่พอถึงเวลาที่จะเริ่มลงมือลงแรงออกกำลังกายทีไร ดันติดปัญหานู่นนี่นั่นเต็มไปหมด! เช่น ฟิตเนสอยู่ไกลบ้าน, ทำงานหนักจนหมดแรง อยากนอนพักมากกว่าออกจากบ้าน, ค่าสมัครสมาชิกฟิตเนสแพง, ฟิตเนสให้ความรู้สึกไม่เป็นส่วนตัว, ไม่มีเพื่อนไปออกก.........