ไทย
รวมไอเทมแก้อาการออฟฟิศซินโดรม สำหรับมนุษย์ออฟฟิศ
03/05/2024
อาการออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) เป็นโรคยอดฮิตในกลุ่มวัยทำงาน โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศที่จะต้องนั่งทำงานในท่าเดิมเป็นเวลานานๆ ติดต่อกัน ทำให้เกิดอาการปวดคอ บ่า ไหล่ ซึ่งหากปล่อยทิ้งไว้ มีโอกาสที่อาการจะยิ่งแย่ลง จนทำให้เกิดพังผืด และลุกลามไปยังระบบประสาทส่วนอื่นๆ ได้ สำหรับการดูแลในเบื้องต้นควรมีการยืดกล้ามเนื้อเป็นระยะๆ พร้อมทั้งมีการนวดผ่อนคล้ายกล้ามเนื้อบ้าง เพื่อแก้ออฟฟิศซินโดรม นอกจากวิธีเหล.........
