ทำไมการเลือกหมอนหนุนถึงสำคัญ
หมอนหนุนเป็นสิ่งสำคัญต่อการนอนหลับ เพราะรองรับศีรษะ คอ และไหล่ให้สอดคล้องกับสรีระ หากเลือกหมอนผิดประเภท อาจทำให้เกิดอาการปวดคอ ปวดไหล่ และนอนหลับไม่สนิท
อาการนอนปวดคอ คืออาการเจ็บปวดหรือไม่สบายบริเวณต้นคอหรือบริเวณรอบๆ หลังจากตื่นนอน ซึ่งอาการปวดนี้มักจะเกิดขึ้นทันทีหลังจากการนอนหลับและสามารถมีความรุนแรงต่างกันได้ ตั้งแต่ความรู้สึกตึง ๆ เหนื่อยล้าหรือปวดแสบปวดร้อน ไปจนถึงความเจ็บปวดที่ทำให้ขยับคอได้ลำบาก หรือเคลื่อนไหวคอได้อย่างจำกัด
สาเหตุการนอนปวดคอ
ทำความรู้จักกับหมอนหนุนคอชนิดต่าง ๆ
1. หมอนเมมโมรี่โฟม (Memory Foam)
2. หมอนขนเป็ด/ขนสังเคราะห์
3. หมอนน้ำ/หมอนเจล
4. หมอนลาเท็กซ์
ปัจจัยสำคัญในการเลือกหมอนหนุนคอ
1. รูปทรงของหมอนหนุนคอที่เหมาะสมกับสรีระ
2. ความสูงของหมอน (Loft)
3. วัสดุที่ใช้ทำหมอนหนุนคอ
4. ขนาดของหมอน
5.การดูแลรักษาและความทนทาน
หมอนหนุนคอแบบไหนเหมาะกับท่านอนแต่ละแบบ
1. ท่านอนหงาย (Back Sleeping)
ท่านอนหงายควรเลือกหมอนที่มีความสูงปานกลางและมีความแน่นพอเหมาะ เพื่อรองรับส่วนโค้งของต้นคอและศีรษะให้สัมพันธ์กับแนวกระดูกสันหลัง
2. ท่านอนตะแคง (Side Sleeping)
ท่านอนตะแคงเป็นหนึ่งในท่านอนยอดนิยมที่หลายคนชอบ โดยมีข้อดีช่วยลดกรนและช่วยให้ระบบหายใจดีขึ้น แต่การเลือกหมอนหนุนคอที่เหมาะสมสำหรับท่านี้จึงสำคัญมาก เพราะช่วยรองรับคอและกระดูกสันหลังให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง ลดอาการปวดคอและไหล่
3. ท่านอนคว่ำ (Stomach Sleeping)
ท่านอนคว่ำเป็นท่านอนที่พบได้น้อยกว่าท่านอนหงายหรือตะแคง เนื่องจากท่านี้อาจทำให้เกิดแรงกดทับต่อคอและกระดูกสันหลังได้มากกว่าท่าอื่นๆ ซึ่งอาจส่งผลให้อาการปวดคอหรือปวดหลังตามมาได้ง่าย ดังนั้นการเลือกหมอนที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญเพื่อช่วยลดแรงกดและเพิ่มความสบายในการนอน
1. TRUFFLE หมอนหนุนเมมโมรี่ รุ่น DORINA-03 ขนาด 30x50x10 ซม. สีขาว
เป็นหมอนหนุนที่ออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์การนอนหลับที่สบายและรองรับสรีระอย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยเทคโนโลยี เมมโมรี่โฟม ที่ผสมผสานความนุ่มของเมมโมรี่โฟมกับเจลระบายความร้อน ช่วยกระจายแรงกดทับ รองรับศีรษะและคอได้อย่างเหมาะสม และลดอาการปวดเมื่อยในระหว่างนอนหลับ
2. TRUFFLE หมอนหนุนใยสังเคราะห์ รุ่น Soft ขนาด 18x28 นิ้ว(เส้นใย 800กรัม) สีขาว
หมอนหนุนใยสังเคราะห์ คือหมอนที่ใช้วัสดุใยสังเคราะห์เป็นไส้ภายใน ซึ่งมีลักษณะคล้ายขนสัตว์หรือขนเป็ดแต่ทำจากเส้นใยโพลีเอสเตอร์หรือวัสดุสังเคราะห์อื่น ๆ ที่ผ่านกระบวนการผลิตให้มีความนุ่ม ฟู และยืดหยุ่นสูง
3. TRUFFLE หมอนยางพารา ทรง Contour 37x60x14ซม. สีขาว
หมอนยางพารา ทรง Contour คือหมอนที่ทำจากยางพาราธรรมชาติ ปรับรูปทรงตามหลักสรีรศาสตร์ (Ergonomic Design) โดยมีลักษณะเป็นคลื่นหรือโค้งเว้า (Contour) ที่ออกแบบมาเพื่อรองรับรูปทรงของศีรษะและต้นคออย่างเหมาะสม ช่วยรักษาความโค้งตามธรรมชาติของกระดูกสันหลังส่วนคอ ลดแรงกดทับและอาการปวดคอได้อย่างมีประสิทธิภาพ
4. TRUFFLE หมอนหนุนเจลเมมโมรี่ รุ่น DORINA-01 ขนาด 30x50x10 ซม. สีขาว
เป็นหมอนหนุนที่ออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์การนอนหลับที่สบายและรองรับสรีระอย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยเทคโนโลยี เจลเมมโมรี่โฟม ที่ผสมผสานความนุ่มของเมมโมรี่โฟมกับเจลระบายความร้อน ช่วยกระจายแรงกดทับ รองรับศีรษะและคอได้อย่างเหมาะสม และลดอาการปวดเมื่อยในระหว่างนอนหลับ
5. TRUFFLE หมอนหนุนยางพาราผสมไมโครเจล 17 x 27 นิ้ว(เส้นใย 1600 กรัม)สีขาว
หมอนหนุนยางพาราผสมไมโครเจล คือหมอนที่ผสมผสานวัสดุหลักอย่างยางพาราธรรมชาติ กับไมโครเจลหรือเจลไมโครไนซ์เข้าด้วยกัน เพื่อเพิ่มความนุ่ม นวล และช่วยระบายความร้อนในขณะนอน ทำให้รู้สึกเย็นสบาย ช่วยลดเหงื่อและความร้อนสะสมได้ดีขึ้นกว่าใช้ยางพาราเพียงอย่างเดียว
สรุปบทความ
หมอนหนุนคอที่ดีควรรองรับสรีระศีรษะและคออย่างเหมาะสม มีรูปทรงและความสูงที่พอดีกับท่าทางการนอน เช่น หมอนทรง Contour สำหรับซัพพอร์ตคอ วัสดุที่นิยมคือเมมโมรี่โฟม ยางพารา หรือใยสังเคราะห์ที่มีการระบายอากาศดี หมอนที่เหมาะสมช่วยลดแรงกดทับ ป้องกันอาการปวดคอ และทำให้นอนหลับสบายมากขึ้น ควรเลือกตามความชอบและลักษณะท่านอนของแต่ละคนเพื่อสุขภาพการนอน
หากคุณกำลังหาหมอนเพื่อสุขภาพ โกลบอลเฮ้าส์เรามี หมอนสุขภาพ หลายหลากแบบให้เลือก ทั้งหมอนยางพารา หมอนเมมโมรี่โฟม หมอนใยสังเคราะห์ และอื่นๆอีกมาย สามารถมาเลือกช้อปได้ ที่โกลบอลเฮ้าส์ ทุกสาขา หรือ ช้อปออนไลน์ ผ่าน App Global House Click&Collect >> โหลดฟรี คลิก <<
Global House จัดจำหน่ายสินค้าวัสดุก่อสร้าง และของตกแต่งบ้าน ให้คุณครบจบในที่เดียเพื่อไม่ให้พลาดทุกโปรโมชันใหม่ๆ ทั้งสินค้าวัสดุก่อสร้าง หรือสินค้าตกแต่งบ้าน สามารถติดตามและสั่งซื้อสินค้า Global House ได้หลากหลายช่องทางที่
ช่องทางติดต่อ บริการช่างดี
เนื้อหาที่คล้ายกัน