เริ่มต้นวันใหม่ด้วย 8 ไอเดีย อาหารเช้าง่ายๆ ได้ประโยชน์เต็มจาน

อาหารเช้าเป็นมื้อที่มีความสำคัญต่อร่างกาย อีกทั้งยังมีส่วนช่วยทำให้สมองทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพอีกด้วย สำหรับใครที่งดมื้อเช้าบ่อยๆ หรือไม่ค่อยกินมื้อเช้าอาจส่งผลกระทบต่อร่างกาย ทำให้มีความจำที่ไม่ดีอีกด้วย วันนี้ Global House มีเมนูอาหารเช้าง่ายๆ ที่ใครๆ ก็สามารถทำอาหารเช้าไว้รับประทานเองได้ ไปดูกันว่ามีเมนูอะไร ที่ช่วยเป็นไอเดียอาหารเช้าให้ทุกคนได้บ้าง 

ทำไมอาหารเช้าถึงเป็นมื้อสำคัญ

อาหารเช้าถือเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวัน เพราะในช่วงกลางคืนที่เรากำลังพักผ่อน แต่ระบบต่างๆ ในร่างกายหลายส่วนยังคงทำงานอยู่ แต่จะดึงพลังงานในส่วนที่ร่างกายเก็บไว้มาใช้ก่อน เมื่อตื่นนอนพลังงานที่ร่างกายสะสมไว้ก็หมด ทำให้ต้องกินอาหารเช้าเพื่อเติมพลัง เพื่อพร้อมในการทำกิจกรรมต่างๆ ตลอดทั้งวัน

แต่หลายคนมักจะมองข้ามมื้อเช้าไป ด้วยความเร่งรีบหรือไม่มีเวลา ซึ่งการงดอาหารเช้านั้นส่งผลเสียต่อร่างกายและสมองของเราอย่างมาก ทั้งอาจทำให้ฮอร์โมนต่างๆ ไม่สมดุล ความจำไม่ดี อีกทั้งยังส่งผลทำให้อ้วนได้ง่ายขึ้นอีกด้วย ดังนั้นมื้อเช้าถือเป็นมื้อที่มีความสำคัญ อย่างน้อยควรหาอาหารเช้าง่ายๆ รับประทานก่อน เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น 

ประโยชน์ของอาหารเช้า

อาหารเช้าเป็นมื้อที่มีความสำคัญกับร่างกายในหลายๆ ด้าน ไปดูกันว่าอาหารเช้านั้นมีประโยชน์อย่างไรบ้าง 

• เติมพลังงานให้ร่างกาย หลังจากนอนหลับมาทั้งคืน ร่างกายของเราต้องการพลังงาน เพื่อเริ่มต้นวันใหม่ อาหารเช้าเปรียบเสมือนเชื้อเพลิงที่ช่วยให้ร่างกายและสมองทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

• ช่วยให้สมองทำงาน การรับประทานอาหารเช้าช่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งเป็นแหล่งพลังงานหลักของสมอง ส่งผลต่อความจำ การเรียนรู้ และสมาธิ

• ควบคุมน้ำหนัก การรับประทานอาหารเช้าช่วยให้อิ่มท้องนาน ลดความอยากอาหารจุกจิก และช่วยควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี สำหรับใครที่อยู่ในช่วงลดน้ำหนักอย่าลืมหาอาหารเช้าง่ายๆ รับประทานก่อนเริ่มต้นวันใหม่

• กระตุ้นระบบเผาผลาญอาหาร การกินอาหารเช้าช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ ทำให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้น

• ลดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ การศึกษาพบว่าการรับประทานอาหารเช้าเป็นประจำ ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ ได้ เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน และโรคนิ่วในถุงน้ำดี

• ส่งผลดีต่อสุขภาพจิต การรับประทานอาหารเช้าช่วยให้อารมณ์ดี ลดความเครียด และความวิตกกังวลได้เป็นอย่างดี เพราะอาหารเช้าช่วยส่งเสริมให้ฮอร์โมนทำงานได้อย่างสมดุล

แนะนำไอเดียอาหารเช้าง่ายๆ ได้ประโยชน์

การทำอาหารเช้าไม่จำเป็นต้องยุ่งยากหรือใช้เวลานาน เพียงแค่มีการวางแผนและเตรียมวัตถุดิบไว้ล่วงหน้า เลือกทานอาหารเช้าง่ายๆ ที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ เพียงเท่านี้คุณก็เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยพลังและสารอาหารที่ครบถ้วนได้แล้ว ไปดูกันว่า Global House มีไอเดียอาหารเช้าอะไรมาฝากกันบ้าง

แซนด์วิชไข่ชีส

แซนด์วิชไข่ชีส เป็นอาหารเช้าง่ายๆ สุดคลาสสิกที่รับประทานง่าย เต็มไปด้วยคุณค่าทางสารอาหารที่ร่างกายต้องการ ไม่ว่าจะเป็นโปรตีนจากไข่ คาร์โบไฮเดรตจากขนมปัง และชีสมีไขมันอิ่มตัวและไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ ไขมันเหล่านี้ช่วยให้ร่างกายดูดซึมวิตามินที่ละลายในไขมัน และยังช่วยให้รู้สึกอิ่มนาน หรือใครจะเพิ่มโปรตีนจากเนื้อสัตว์ก็ช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่มากขึ้น

ส่วนผสมเมนูแซนด์วิชไข่ชีส

• ขนมปัง 2 แผ่น

• ไข่ไก่ 2 ฟอง

• เนย 2 ช้อนโต๊ะ

• เชดด้าชีส 1-2 แผ่น

วิธีทำ

1. ทาเนยลงบนขนมปังทั้งสองด้าน

2. ตอกไข่ใส่ถ้วย แล้วตีไข่ให้เป็นเนื้อเดียวกัน อาจจะปรุงเกลือพริกไทยเล็กน้อย

3. ตั้งกระทะบนไฟปานกลาง ใส่เนยลงไป

4. เทไข่ลงในกระทะ เมื่อไข่สุกได้ที่ให้วางชีสลงบนไข่

5. วางขนมปังลงไป ปรุงต่ออีก 2-3 นาทีต่อด้าน หรือจนขนมปังเป็นสีน้ำตาลทองและชีสละลาย

6. หั่นครึ่ง เพียงเท่านี้ก็ได้แซนด์วิชไข่ชีสร้อนๆ พร้อมเสิร์ฟแล้ว

แซนด์วิชไข่ สไตล์เกาหลี

แซนด์วิชไข่ สไตล์เกาหลีหรือหลายๆ คนรู้จักกันดีในชื่อ Egg Drop เป็นเมนูอาหารเช้าง่ายๆ อีกหนึ่งเมนูที่มีวิธีการทำที่ไม่ยุ่งยาก แถมยังอร่อย และอุดมไปด้วยคุณค่าทางสารอาหารมากมาย เพราะมีทั้งขนมปัง ไข่ นม และเบคอนด้วย 

ส่วนผสมเมนูแซนด์วิชไข่ สไตล์เกาหลี

• ขนมปัง 2 แผ่น

• ไข่ไก่ 1 ฟอง

• เชดด้าชีส 1 แผ่น

• เบคอน 2 ชิ้น

• นมสด 2 ช้อนโต๊ะ

• เนย 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

1. ตอกไข่ใส่ถ้วย ตีให้เข้ากัน และปรุงด้วยเกลือพริกไทย

2. ทอดเบคอนให้พร้อม แล้วนำไปวางพักไว้

3. ตั้งกระทะให้ร้อน ทาเนยให้ทั่ว แล้วนำขนมปังลงไปจี่กับกระทะจนได้สีเหลืองทอง

4. เมื่อทำขนมปังเสร็จให้ใส่เนยอีกครั้ง แล้วใส่ไข่ที่เตรียมไว้ลงไป ทำเป็นไข่คน

5. เมื่อได้ส่วนผสมทั้งหมดเรียบร้อยแล้ว ให้วางขนมปัง ใส่เบคอนวางสลับกับเชดด้าชีส พร้อมทั้งใส่ไข่คนด้านบน หากต้องการเพิ่มรสชาติสามารถเติมซอสที่ชอบได้ เพียงเท่านี้ก็ได้เมนูแซนด์วิชไข่ สไตล์เกาหลีไว้เป็นมื้อเช้าง่ายๆ แล้ว 

ข้าวไข่ข้นแฮม

ข้าวไข่ข้นแฮมเป็นอีกหนึ่งเมนูสุดฮิตที่ใครๆ ก็หลงรัก เพราะนอกจากทำง่ายแล่ว ยังอร่อยอีกด้วย เป็นอาหารเช้าง่ายๆ อีกหนึ่งตัวเลือกสำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลา แถมยังได้รับโปรตีนจากไข่ และแฮมไปเต็มๆ อีกด้วย 

ส่วนผสมเมนูข้าวไข่ข้นแฮม

• ข้าวสวย 1 ถ้วย

• ไข่ไก่ 3 ฟอง

• นมสดจืด 2 ช้อนโต๊ะ

• เนย 2 ช้อนโต๊ะ

• แฮมหั่นเต๋า 1-2 ถ้วย

• เกลือป่น 1/2 ช้อนชา

วิธีทำ

1. นำแฮมที่หั่นเต๋าไว้ลงไปผัดให้สุก แล้วตักใส่ถ้วยพักไว้

2. ตอกไข่ใส่ถ้วย ใส่นมจืดลงไป ปรุงรสด้วยเกลือป่นเล็กน้อย ตีไข่จนเป็นเนื้อเดียวกัน 

3. ตั้งกระทะด้วยไฟกลาง ทาเนยลงไป เมื่อกระทะร้อนค่อยๆ เทไข่ แล้วใช้ตะหลิวลากไข่ไปมาอย่างเบามือ เมื่อได้ความสุกที่ต้องการแล้วก็ปิดไฟ

4. ตักไข่ข้นใส่จานข้าวที่เตรียมไว้ หลังจากนั้นท็อปด้วยแฮมที่ผัด เป็นอันเสร็จเมนูอาหารเช้าง่ายๆ แสนอร่อย 

ไข่กระทะ

ไข่กระทะเป็นเมนูอาหารเช้าง่ายๆ ยอดนิยม ที่มีต้นกำเนิดมาจากเวียดนาม โดยดัดแปลงมาจากอาหารเช้าของชาวฝรั่งเศสในสมัยที่เวียดนามเป็นเมืองขึ้นของฝรั่งเศส นิยมทานคู่กับขนมปังและเนย แต่ไทยได้มีการดัดแปลงสูตรไข่กระทะ ให้เข้ากับรสชาติของคนไทยมากขึ้น โดยใส่เครื่องเคียงหลากหลาย เช่น หมูสับ หมูยอ แฮม กุนเชียง และผักต่างๆ ถือเป็นเมนูอาหารเช้าง่ายๆ ที่เต็มไปด้วยสารอาหารอย่างครบถ้วน ทั้งโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน และเกลือแร่ ไปดูกันว่ามีวิธีทำอย่างไรบ้าง 

ส่วนผสมเมนูไข่กระทะ

• ไข่ไก่ 2 ฟอง

• กุนเชียง 3-4 ชิ้น

• หมูยอ 100 กรัม

• หมูสับ 150 กรัม

• แครอทหั่นเต๋า 100 กรัม

• หอมใหญ่หั่นเต๋า 100 กรัม

• ต้นหอมซอย 1 ต้น

• ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ

• พริกไทยป่น 1 กรัม

• เนย 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

1. ผัดหมูสับ แครอท และหอมใหญ่ พร้อมทั้งทอดกุนเชียง และหมูยอเตรียมไว้ก่อน 

2. ตั้งกระทะให้ร้อน ตอกไข่ลงไป แล้วปิดฝาไว้รอให้ไข่สุกในระดับที่ต้องการ

3. เมื่อไข่เริ่มสุกในระดับที่ต้องการแล้ว ให้ใส่หมูสับ ผักที่ผัดไว้ กุนเชียง และหมูยอลงไปจัดวางให้สวยงาม 

4. โรยต้นหอม พร้อมเหยาะพริกไทยตามที่ต้องการ หรือใครจะเติมซอสพริก หรือซอสมะเขือเทศก็จะได้ไข่กระทะที่อร่อยอีกแบบ

ไข่ตุ๋นทรงเครื่อง

อีกหนึ่งเมนูอาหารเช้าง่ายๆ ที่อยากจะแนะนำคือ เมนูไข่ตุ๋นทรงเครื่อง เป็นเมนูที่รับประทานง่าย รสชาติอ่อนๆ เหมาะกับมื้อเช้า อีกทั้งยังอุดมไปด้วยโปรตีน ซึ่งเป็นสารอาหารที่ร่างกายต้องการ อีกทั้งยังมีวิตามินและเกลือแร่จากผักที่ช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์มากขึ้น 

ส่วนผสมเมนูไข่ตุ๋นทรงเครื่อง

• ไข่ไก่ 2 ฟอง

• หมูสับ 100 กรัม

• น้ำเปล่า 200 มิลลิลิตร

• แครอทหั่นเต๋า 1 ถ้วย

• หอมใหญ่หั่นเต๋า 1 ถ้วย

• ข้าวโพดแกะ 1 ถ้วย

• ซอสปรุงรส 2 ช้อนชา

• น้ำมันพืช 1 ช้อนชา

• ต้นหอมซอย 1 ต้น

วิธีทำ

1. ตั้งซึ้งเตรียมไว้ก่อน เพื่อรอน้ำเดือด

2. ตอกไข่ใส่ถ้วย ปรุงรสด้วยซอสปรุงรส ใส่น้ำเปล่าลงไป ตีส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน

3. กรอกไข่หนึ่งรอบ เพื่อให้เนื้อไข่มีความเนียน

4. เมื่อน้ำเดือดแล้ว ให้นำไข่ลงไปนึ่งด้วยไฟอ่อนๆ ประมาณ 15 นาทีเพื่อให้ได้ไข่ที่มีความเนียน นุ่ม

5. ระหว่างที่รอไข่ตุ๋นสุก ให้นำหมูสับ แครอท หอมใหญ่ และข้าวโพดมาผัดรวมกัน เพื่อใช้โรยบนหน้าไข่ตุ๋น

6. เมื่อไข่ตุ๋นสุกแล้ว โรยหน้าด้วยหมูสับที่ผัดไว้ เพียงเท่านี้ก็ได้ไข่ตุ๋นทรงเครื่องแล้ว 

ขนมปังชุบไข่ 

ขนมปังชุบไข่อีกหนึ่งไอเดียอาหารเช้าที่ทำง่าย อร่อย แถมยังทำให้อิ่มได้นาน ช่วยให้คุณเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความกระปรี้กระเปร่า ไปดูกันว่าเมนูขนมปังชุบไข่นั้นมีขั้นตอนและวิธีการทำอย่างไร

ส่วนผสมเมนูขนมปังชุบไข่

• ขนมปัง 2 แผ่น

• ไข่ไก่ 2 ฟอง

• เนย 2 ช้อนโต๊ะ

• นมจืด 1 ถ้วย

• น้ำผึ้ง

วิธีทำ

1. ตอกไข่ใส่ถ้วยตีให้ไข่เป็นเนื้อเดียวกัน

2. นำขนมปังลงไปชุบไข่ทั้งแผ่น ชุบให้ทั่วทั้งสองด้าน

3. ตั้งกระทะ ทาเนยลงไป

4. เมื่อเนยละลายแล้ว ให้นำขนมปังที่เตรียมไว้ลงไปจี่บนกระทะให้สุกทั่วกันทั้งสองด้าน

5. ราดด้วยน้ำผึ้งตามที่ต้องการ เพียงเท่านี้ก็ได้อาหารเช้าง่ายๆ ไว้รับประทานแล้ว 

แพนเค้ก

การเลือกแพนเค้กเป็นอาหารเช้าง่ายๆ เป็นอีกหนึ่งไอเดียอาหารเช้าที่น่าสนใจ เพราะทำได้ง่ายๆ อีกทั้งยังอิ่มอร่อย สำหรับใครที่อยากจะเพิ่มผลไม้ หรือธัญพืชรับประทานคู่กับแพนเค้กก็อร่อยลงตัว แถมยังเป็นการเพิ่มคุณค่าทางสารอาหารให้กับมื้อเช้าได้เป็นอย่างดี 

ส่วนผสมเมนูแพนเค้ก

• แป้งเค้ก 100 กรัม

• แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ

• เกลือ 1/4 ช้อนชา

• น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ

• ไข่ไก่ 1 ฟอง

• นมจืด 100 มิลลิลิตร

• น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ

• เนย 2 ช้อนโต๊ะ

• น้ำผึ้ง

วิธีทำ

1. เริ่มต้นด้วยการร่อนแป้งเค้ก แป้งข้าวโพด น้ำตาล และเกลือเข้าด้วยกัน

2. เมื่อได้แป้งเรียบร้อยแล้วให้ทำเป็นหลุมตรงกลาง ตอกไข่ลงไปแล้วคนส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน พร้อมทั้งใส่น้ำมันพืชลงไปคนจนเนื้อแป้งเนียน

3. เมื่อได้แป้งแล้ว ให้ใช้พลาสติกถนอมคุมไว้แล้วแช่ตู้เย็นไว้ประมาณ 15 นาที เพื่อรอให้แป้งเซตตัว

4. ตั้งกระทะให้ร้อน ทาเนยลงไป แล้วตักแป้งแพนเค้กลงไป รอจนแป้งพองแล้วกลับด้าน ให้สุกทั่วกันทั้งสองด้าน

5. เมื่อได้แพนเค้กแล้วก็ราดน้ำผึ้ง หรือกินคู่กับผลไม้ที่ชอบได้เลย

พิซซ่าโทสต์

พิซซ่าโทสต์เป็นเมนูไอเดียอาหารเช้าที่น่าสนใจ สำหรับเมนูนี้จะมีความคล้ายคลึงกับพิซซ่า แต่เปลี่ยนจากแป้งพิซซ่ามาเป็นขนมปังแทน และสามารถเลือกหน้าได้ตามความชอบ ที่สำคัญวิธีทำก็ง่าย แถมยังมีคุณค่าทางสารอาหารที่ครบถ้วน ตามที่ร่างกายต้องการด้วย

ส่วนผสมเมนูพิซซ่าโทสต์

• ขนมปัง 2 แผ่น

• ไส้กรอกหั่น 1 ถ้วย

• ซอสมะเขือเทศ 1/4 ถ้วย

• เกลือ 1/8 ถ้วย

• พริกไทย 1/8 ถ้วย

• ออริกาโน 1/4 ช้อนชา

• มะเขือเทศ 1 ลูก

• ใบโหระพา 1 ต้น

• มอสซาเรลล่าชีส 10 กรัม 

• พาเมซานชีส 10 กรัม 

วิธีทำ

1. ผสมซอสมะเขือเทศ เกลือ พริกไทย และออริกาโนเข้าด้วยกัน เพื่อเตรียมซอสพิซซ่า

2. ทาซอสที่เตรียมไว้ลงบนขนมปัง นำใส้กรอกหั่นแว่นวางลงไป

3. โรยมอสซาเรลล่าชีส และพาเมซานชีส พร้อมทั้งวางมะเขือเทศหั่นแว่นด้านบน

4. นำพิซซ่าโทสต์เข้าอบด้วยไมโครเวฟ หรือเตาอบก็ได้ ประมาณ 3 นาที หรือจนกว่าชีสจะสุกทั่วกัน 

แนะนำเครื่องมือทำอาหารเช้าง่ายๆ จาก GLOBAL HOUSE

ไอเดียอาหารเช้าที่ได้แนะนำไปนั้นล้วนเป็นเมนูที่น่ารับประทาน อีกทั้งยังมีประโยชน์ต่อร่างกาย และทำได้ง่าย แต่หากมีเครื่องมือที่ช่วยในการทำอาหารที่ครบครันก็จะช่วยประหยัดเวลาในการทำอาหารเช้าไปได้อีกเยอะ แถมยังช่วยให้การทำอาหารเช้าเป็นเรื่องที่ง่ายขึ้นอีกด้วย ไปดูกันว่ามีเครื่องใช้ไฟฟ้าชนิดบ้างที่ช่วยอำนวยความสะดวกในการทำอาหารเช้า

PHILIPS เครื่องปิ้งขนมปัง รุ่น HD2581/00

• PHILIPS เครื่องปิ้งขนมปัง รุ่น HD2581/00 สามารถตั้งค่าความร้อนได้ถึง 8 ระดับ

• มีช่องสำหรับอุ่นขนมปังก้อน ช่วยให้การอุ่นขนมปังเป็นเรื่องที่ง่ายขึ้น 

• มาพร้อมกับฟังก์ชันที่สามารถหยุดการทำงานทุกเมื่อได้ตามต้องการ

• ออกแบบให้มีถาดรองเศษขนมปัง ที่สามารถถอดเพื่อนำมาล้างได้ ช่วยให้ทำความสะอาดได้ง่าย

CLOSE เครื่องทำแซนด์วิช 700 วัตต์ รุ่น KJ-177

• CLOSE เครื่องทำแซนด์วิช 700 วัตต์ รุ่น KJ-177 ออกแบบมาให้ทำแซนด์วิชได้ครั้งละ 4 แผ่น ซึ่งช่วยประหยัดเวลาในการทำอาหารเช้าได้

• ตัวถาดออกแบบให้สามารถตัดขนมปังได้เองแบบอัตโนมัติ เพื่อให้แซนด์วิชที่ออกมามีขนาดที่พอเหมาะและสวยงาม

• แผ่นทำความร้อนสามารถทำความสะอาดได้ง่าย ช่วยลดการสะสมของเชื้อโรคต่างๆ 

• ตัวเครื่องออกแบบให้มีตัวล็อกที่ด้ามจับ ทำให้ง่ายต่อการจัดเก็บ และปลอดภัยในการใช้งาน

BENKA หม้อทอดไร้น้ำมัน 1500 วัตต์ รุ่น HB-8004A

• BENKA หม้อทอดไร้น้ำมัน รุ่น HB-8004A ผลิตจากเทฟล่อนเกรดอาหาร ช่วยให้มั่นใจได้ว่ามีความปลอดภัยต่อการใช้งาน

• ใช้ลมร้อนแบบรอบทิศทาง ทำให้อาหารสุกอย่างทั่วถึง

• ช่วยให้การทำอาหารเช้าเป็นเรื่องที่ง่ายขึ้น เพราะทำอาหารได้หลากหลายเมนู ไม่ว่าจะเป็นเมนูทอด อบ ย่าง เช่น เฟรนช์ฟราย สเต็ก หรือขนมปัง

• สามารถตั้งเวลาในการทำงานได้อย่างเหมาะสม ในระหว่างที่รอก็สามารถทำอย่างอื่นได้ 

KENKO หม้อตุ๋นระบบไมโครคอมพิวเตอร์ DDG-40MT 

• KENKO หม้อตุ๋นระบบไมโครคอมพิวเตอร์ DDG-40MT เป็นหม้อที่ออกแบบให้สามารถต้ม ตุ๋น หรือเคี่ยวอาหารให้คงคุณค่าสารอาหารได้ครบถ้วน

• มีดีไซน์ที่มีความสวยงาม เข้ากับห้องครัวได้หลากหลายสไตล์ 

• สามารถตุ๋นอาหารไว้ เพื่อรับประทานตอนเช้าได้ ช่วยให้การทำอาหารเช้าเป็นเรื่องที่ง่ายขึ้น 

สรุปบทความ

มื้อเช้าถือเป็นมื้อที่มีความสำคัญ เพราะมีส่วนช่วยในการบำรุงสมอง และร่างกาย ให้พร้อมสำหรับการเริ่มต้นเช้าวันใหม่อย่างกระปรี้กระเปร่า แม้ว่าหลายๆ คนมักจะไม่รับประทานมื้อเช้าเพราะไม่มีเวลา แต่เพียงแต่อาหารเช้าง่ายๆ ก็ช่วยเติมพลังให้ร่างกายได้ ซึ่งไอเดียอาหารเช้าที่ได้แนะนำไปนั้นถือว่าทำได้ง่าย ยิ่งมีเครื่องครัวและอุปกรณ์ เครื่องมือทำอาหาร และเครื่องใช้ไฟฟ้าในครัว ที่ช่วยอำนวยความสะดวกของอาหารเช้าก็จะช่วยให้การทำอาหารเช้ารวดเร็ว และประหยัดเวลาได้มากขึ้น สำหรับใครที่กำลังมองหาเครื่องครัว Global House เป็นศูนย์รวมเครื่องใช้ไฟฟ้า ที่มีเครื่องมือทำอาหารเช้าง่ายๆ ให้คุณเลือกช้อปมากมาย

คุ้มค่าไปอีกขั้นแค่ สมัครสมาชิกโกลบอลคลับ ฟรี พร้อมรับสิทธิพิเศษ สำหรับ สมาชิกโกลบอลคลับ เพียงช้อปครบ 50 บาท รับ 1 คะแนน สะสมโกลบอลคลับสะสมคะแนน เพื่อแลกเป็นส่วนลดในการซื้อสินค้า ที่โกลบอลเฮ้าส์ทุกสาขา ทั่วประเทศ

• สิทธิพิเศษเฉพาะสมาชิกโกลบอลคลับ เมื่อใช้คะแนนสะสม 1,000 คะแนน แลกรับคูปองแทนเงินสด 100 บาท

• สิทธิพิเศษเฉพาะสมาชิกโกลบอลคลับ เมื่อใช้คะแนนสะสม 9,000 คะแนน แลกรับคูปองแทนเงินสด 1,000 บาท

• สิทธิพิเศษเฉพาะสมาชิกโกลบอลคลับ เมื่อใช้คะแนนสะสม แลกซื้อเครื่องดื่ม ที่ลามายอนคอฟฟี่ทุกสาขา

• สิทธิพิเศษเฉพาะสมาชิกโกลบอลคลับ ใช้คะแนนนจ่ายแทนเงินสดที่ร้านค้าถุงเงิน ผ่าน แอป Global House Click&Collect อ่านเพิ่ม >> พอยท์เพย์ คลิก <<

Global House จัดจำหน่ายสินค้าวัสดุก่อสร้าง และของตกแต่งบ้าน ให้คุณครบจบในที่เดียว

เพื่อไม่ให้พลาดทุกโปรโมชันใหม่ๆ ทั้งสินค้าวัสดุก่อสร้าง หรือสินค้าตกแต่งบ้าน สามารถติดตามและสั่งซื้อสินค้า Global House ได้หลากหลายช่องทางที่

• Facebook: Global House โกลบอลเฮ้าส์

• Line@: @globalhouse

• Instagram: globalhouse_official

• YouTube: Global House โกลบอลเฮ้าส์

• TikTok: globalhouseofficial

• Twitter: @globalhouseth

• App Click&Collect

บริการช่างดี

• App ช่างดี

• Web ช่างดี บริการติดตั้ง

• Facebook: ChangDeeService

• Line Official: @Changdee

• Youtube ChangD