โกลบอลเฮ้าส์ ยินดีต้อนรับ เลือกสาขา
หากพูดถึงมลภาวะทางอากาศที่คนไทยกำลังเผชิญอยู่ทุกวันนี้ คงหนีไม่พ้น ฝุ่น PM 2.5 ฝุ่นละอองขนาดเล็กที่กลับมาปกคลุมพื้นที่ทั่วกรุงเทพฯ และหลายจังหวัดในประเทศไทย สังเกตได้จากหลายพื้นที่เริ่มมีค่าฝุ่นเป็นสีแดง ซึ่งอยู่ในระดับที่มีผลกระทบต่อสุขภาพ
หลายคนคงมีคำถามตามมาว่า ฝุ่น PM 2.5 เกิดจากอะไร? ฝุ่น PM 2.5 อันตรายมากแค่ไหน? มีโอกาสที่ฝุ่น PM 2.5 จะหายไปไหม? Global House มาตอบทุกข้อสงสัยในบทความนี้ พร้อมแนะนำวิธีป้องกันฝุ่น PM 2.5 ด้วยตัวเอง เพื่อให้คุณเตรียมรับมือ และหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพที่เกิดจากฝุ่น PM 2.5 ได้
ฝุ่น PM 2.5 เกิดจากหลายสาเหตุ เช่น
• การขนส่งและคมนาคม เช่น การเผาไหม้ที่ไม่สมบูรณ์จากเครื่องยนต์ ควันจากท่อไอเสีย เป็นต้น
• การเผาเพื่อทำการเกษตรในที่โล่ง
• มลภาวะจากโรงงานอุตสาหกรรม
• ฝุ่นละอองทั่วไปจากการก่อสร้าง
• กิจวัตรต่างๆ เช่น การเผาขยะ การเผาไหม้ของควันธูป สูบบุหรี่ เป็นต้น
ฝุ่น PM 2.5 มีเส้นผ่านศูนย์กลางไม่เกิน 2.5 ไมครอน หากถามว่า 2.5 ไมครอนเล็กขนาดไหน? อธิบายให้เห็นภาพคือ มีขนาดเล็กกว่าเส้นผมของเราถึง 20 เท่า เรียกได้ว่าเล็กจนไม่สามารถมองเห็นด้วยตาเปล่า และขนจมูกของเราไม่สามารถดักจับฝุ่นเหล่านั้นได้ ดังนั้นเราจะเห็นว่าท้องฟ้าเป็นสีหม่น หรือคล้ายกับมีหมอกควัน เนื่องจากฝุ่น PM 2.5 ล่องลอยอยู่ในอากาศมีปริมาณมากนั่นเอง
ฝุ่น PM 2.5 ส่งผลกระทบต่อสุขภาพทั้งระยะสั้นและระยะยาว ด้วยขนาดที่เล็กมาก จึงสามารถแพร่กระจายเข้าสู่ทางเดินหายใจ กระแสเลือด และแทรกซึมในกระบวนการทำงานของอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย ทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกาย ในลักษณะอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้ทันที เช่น แสบจมูก เจ็บคอ หรือแสบตา เป็นต้น และลักษณะอาการที่เกิดจากการสะสมฝุ่น PM 2.5 เป็นเวลานาน โดยแบ่งออกเป็น 4 ด้าน ดังนี้
• ระบบทางเดินหายใจ หากรับฝุ่น PM 2.5 เข้าไปในปริมาณมาก มีความเสี่ยงเกิดโรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจหรือปอดได้ เช่น โรคระบบทางเดินหายใจ โรคหอบหืด โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง และโรคมะเร็งปอด เป็นต้น
• ระบบผิวหนัง ฝุ่น PM 2.5 ทำให้เกิดปัญหาผื่นคัน ผื่นแพ้ และผิวหนังอักเสบ ในผู้ที่เป็นโรคเกี่ยวกับผิวหนังอยู่แล้ว เช่น สิว โรคภูมิแพ้ผิวหนัง อาจมีอาการรุนแรงขึ้นกว่าเดิม
• สมอง ฝุ่น PM 2.5 ไม่ได้เข้าสู่ทางเดินหายใจและปอดเท่านั้น แต่ยังสามารถแทรกซึมเข้าสู่สมองผ่านทางเส้นประสาทได้เช่นกัน โดยเด็กมีความเสี่ยงต่อภาวะสมาธิสั้น รวมทั้งมีพัฒนาการช้ากว่าเด็กปกติ ส่วนผู้ใหญ่มีความเสี่ยงต่อโรคทางสมองเพิ่มขึ้น เช่น โรคหลอดเลือดสมองแตก โรคอัลไซเมอร์ โรคหลอดเลือดสมองตีบ เป็นต้น
• หัวใจ ฝุ่น PM 2.5 ส่งผลให้หลอดเลือดแข็งตัว ซึ่งเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้ในผู้ป่วยโรคหัวใจ หากรับฝุ่น PM 2.5 ปริมาณมาก จะเข้าไปกระตุ้นให้โรคที่เป็นอยู่รุนแรงขึ้น บางครั้งอาจร้ายแรงถึงขั้นหัวใจล้มเหลว และหัวใจวายได้
ฝุ่น PM 2.5 อันตรายกว่าที่คิด ดังนั้นลองมาดู 5 วิธีป้องกันฝุ่น PM 2.5 ที่สามารถทำได้ง่ายๆ ด้วยตนเอง ดังนี้
แนะนำหน้ากากอนามัยที่เหมาะสำหรับป้องกันฝุ่น PM 2.5 2 ประเภท ได้แก่
• หน้ากากอนามัย N95 หน้ากากอนามัยประสิทธิภาพสูง มีชั้นกรองที่สามารถป้องกันอนุภาคที่เล็กกว่า 0.3 ไมครอนได้ จึงสามารถดักจับฝุ่นละอองเล็กอย่าง PM 2.5 ได้ถึง 95%
• หน้ากากอนามัย KF94 หน้ากากจากประเทศเกาหลี KF ย่อมาจาก Korea Filter โดยมีฟิลเตอร์กรองฝุ่นถึง 4 ชั้น สามารถป้องกันฝุ่นละอองขนาดเล็ก 0.3 ไมครอนได้ รวมทั้งมีการทดสอบประสิทธิภาพการกันฝุ่นใกล้เคียงกับ N95 อยู่ที่ 94%
อย่างไรก็ตาม หน้ากากอนามัย N95 มีชั้นกรองที่หนา และมีการสวมใส่ที่รัดกุม จึงทำให้หลายคนรู้สึกอึดอัดขณะที่สวมใส่ ดังนั้นอาจเลือกเป็นสวมหน้ากากอนามัยธรรมดา 2 ชั้น หรือหน้ากากอนามัย KF94 แทน เพราะมีชั้นกรองถึง 4 ชั้น สามารถป้องกันฝุ่น PM 2.5 ได้ดีเช่นกัน แต่ต้องสวมใส่อย่างถูกต้องคือ สวมใส่ปิดให้แนบสนิทกับใบหน้าทุกส่วน ไม่มีรูรั่วที่หน้ากาก
ฝุ่น PM 2.5 ที่มีขนาดเล็กมาก มีโอกาสปนเปื้นมาจากนอกบ้าน และสะสมอยู่ในอากาศภายในบ้านได้เช่นกัน ดังนั้น เครื่องฟอกอากาศ จึงเป็นตัวช่วยป้องกันฝุ่น PM 2.5 ที่แนะนำให้มีติดบ้าน เพราะเครื่องฟอกอากาศจะมีแผ่นกรองดักจับสิ่งแปลกปลอมในอากาศ เช่น ฝุ่น PM 2.5 แบคทีเรีย ควัน รวมถึงกลิ่นไม่พึงประสงค์ แล้วปล่อยอากาศบริสุทธิ์ออกมาแทน
อีกหนึ่งวิธีป้องกันฝุ่น PM 2.5 ที่ทำได้ง่ายคือ ทำความสะอาดบ้านสม่ำเสมอด้วยอุปกรณ์ทำความสะอาด เช่น ดูดฝุ่นด้วยเครื่องดูดฝุ่น ปัดกวาดเช็ดถูเฟอร์นิเจอร์ต่างๆ เช็ดทำความสะอาดทุกซอกทุกมุมของบ้าน รวมทั้งล้างอุปกรณ์เครื่องใช้ที่มีโอกาสสะสมฝุ่น เช่น พรมเช็ดเท้า พัดลม ผ้าปูที่นอน มุ้งลวด แผ่นกรองเครื่องปรับอากาศ เป็นต้น วิธีนี้จะช่วยกำจัดแหล่งสะสมฝุ่น ป้องกันไม่ให้แพร่กระจายไปตามส่วนต่างๆ ของบ้าน
ควรปิดประตูหน้าต่างทุกบานที่ไม่ใช้งาน จะช่วยให้ฝุ่น PM 2.5 เข้าสู่ตัวบ้านน้อยลง แต่ถ้าจำเป็นต้องอยู่บ้านตลอดทั้งวัน ให้สลับเวลาแง้มประตูและหน้าต่างสักบานตามความจำเป็น เพื่อให้มีอากาศใหม่เข้ามาหมุนเวียนภายในตัวบ้านเป็นระยะ
ควันจากท่อไอเสียรถยนต์ เป็นหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดฝุ่น PM 2.5 ดังนั้นการใช้รถยนต์ส่วนบุคคลให้น้อยลง หันไปใช้ระบบขนส่งมวลชนมากขึ้น จะช่วยลดการเกิดฝุ่น PM 2.5 ได้
เสริมการป้องกันให้เต็มประสิทธิภาพด้วย 5 ไอเทมเด็ดที่ควรมีเพื่อป้องกันฝุ่น PM2.5
อย่างที่บอกไปข้างต้นว่า เครื่องกรองอากาศ เป็นอุปกรณ์ที่แนะนำให้มีติดบ้าน เพราะตัวเครื่องจะช่วยดูดอากาศเข้าไป ซึ่งอากาศเหล่านั้นจะผ่านแผ่นกรองชั้นต่างๆ เพื่อกำจัดสิ่งปนเปื้อน แล้วปล่อยอากาศที่สะอาดขึ้นออกมา บ้านไหนยังไม่มีเครื่องฟอกอากาศ ต้องรีบมองหาไว้ติดบ้านสัก 1 เครื่อง ช่วยให้หายใจสะดวกกว่าที่เคย
สำหรับรุ่นที่อยากแนะนำให้เลือกมาใช้งานก็คือ MAZUMA เครื่องฟอกอากาศ NANO CARE WiFi เครื่องฟอกอากาศสุดล้ำที่สามารถควบคุมและตรวจสอบการทำงานผ่านแอปพลิเคชัน มีหน้าจอควบคุมแบบสัมผัส แสดงสถานะ และคุณภาพอากาศแบบเรียลไทม์ มาพร้อมระบบการกรอง 3 ขั้นตอน ช่วยกำจัดมลพิษที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย กรองฝุ่นละอองอนุภาคขนาดเล็กตั้งแต่ PM 0.3-2.5 ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดีไซน์สวย สีขาวทันสมัย เข้ากับพื้นที่ต่างๆ ได้อย่างลงตัว
แผ่นกรองเครื่องฟอกอากาศ เป็นชิ้นส่วนสำคัญที่ทำหน้าที่กรองฝุ่น และสิ่งปนเปื้อนต่างๆ ถ้ามีเครื่องฟอกอากาศแล้ว อีกหนึ่งไอเทมต้องเตรียมเอาไว้คือ แผ่นกรองเครื่องฟอกอากาศ เพราะในภาวะที่ฝุ่นเยอะขนาดนี้ แผ่นกรองเครื่องฟอกอากาศโดยทั่วไปจะดักฝุ่นได้เต็มประสิทธิภาพ ประมาณ 1-2 ปี จากนั้นควรทำการเปลี่ยนใหม่
เครื่องฟอกอากาศที่สามารถดักจับฝุ่น PM 2.5 ได้ดี ต้องมีแผ่นกรองไม่น้อยกว่า 3 ชั้น ดังนี้
1. แผ่นกรองหยาบ (Pre Filter) แผ่นกรองชั้นนอกสุด มีลักษณะเป็นตาข่ายถี่ๆ ทำหน้าที่กรองฝุ่นและอนุภาคที่มีขาดใหญ่ สามารถนำออกมาทำความสะอาดด้วยการล้างหรือซักเองได้
2. แผ่นกรองฝุ่น (HEPA Filter) แผ่นกรองชั้นที่ 2 เป็นชั้นที่สามารถกรองฝุ่น PM 2.5 ได้ ผลิตจากเส้นใยไฟเบอร์กลาส ซึ่งมีความละเอียดมากกว่าแผ่นกรองชั้นแรก ทำให้กรองฝุ่นได้ตั้งแต่ขนาด 0.3 ไมครอน เป็นต้นไป สามารถทำความสะอาดด้วยการใช้แปรงขนนุ่มขัดทำความสะอาด ไม่ควรล้างทำความสะอาดด้วยน้ำ หรือผงซักฟอก
3. แผ่นกรองกลิ่น (Carbon Filter) แผ่นกรองชนิดนี้บรรจุคาร์บอนกัมมันต์ ช่วยดูดซับกลิ่นไม่พึงประสงค์ภายในห้อง ข้อควรระวังคือ แผ่นกรองชนิดนี้ทำความสะอาดไม่ได้ ต้องเปลี่ยนแผ่นใหม่เมื่อครบอายุการใช้งาน
จะเห็นได้ว่า แผ่นกรองมีทั้งชนิดที่สามารถทำความสะอาดได้ และชนิดที่ต้องเปลี่ยนทิ้ง อย่างไรก็ตาม แม้จะทำความสะอาดแผ่นกรองอย่างสม่ำเสมอ ก็อาจจะยังมีกลิ่นหรือสิ่งสกปรกต่างๆ หลงเหลืออยู่ ดังนั้นควรเปลี่ยนแผ่นกรองใหม่ เมื่อครบกำหนดระยะเวลา หรือเมื่อประสิทธิภาพการกรองลดลงจะดีที่สุด
ผิวหน้าอาจระคายเคืองเมื่อต้องเผชิญกับฝุ่น PM 2.5 ทั้งวัน แนะนำให้พกสเปรย์น้ำแร่ไว้ติดกระเป๋า เพื่อให้ง่ายต่อการหยิบมาใช้ฉีดระหว่างวัน น้ำแร่จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว และปลอบประโลมผิวจากอาการระคายเคือง
ฝุ่นละอองย่อมทำให้ตาแห้ง คัน และระคายเคืองได้ น้ำตาเทียม จึงเป็นไอเทมช่วยบรรเทาการระคายเคืองดวงตา และลดอาการตาแห้ง เนื่องจากน้ำตาเทียมเป็นสารให้ความชุ่มชื้น มีคุณสมบัติใกล้เคียงน้ำตาธรรมชาติ ดังนั้นเมื่อรู้สึกระคายเคืองดวงตา ไม่ควรใช้นิ้วขยี้ตา ให้ใช้การหยอดน้ำตาเทียมแทน ทั้งนี้ ต้องเลือกน้ำตาลเทียมชนิดที่ไม่มีส่วนผสมของสารกันเสีย ปฏิบัติตามคำแนะนำการใช้น้ำตาเทียมอย่างเคร่งครัด
รู้หรือไม่ว่า ต้นไม้หลายชนิดสามารถฟอกอากาศได้ เช่น ว่านหางจระเข้ เบญจมาศ พลูด่าง กล้วยไม้ เยอบีร่า เป็นต้น ลองนำต้นไม้ที่ชื่นชอบมาวางตามจุดต่างๆ ของบ้าน นอกจากจะช่วยมลพิษภายในบ้านแล้ว ยังทำให้บ้านสวยงาม ดูสบายตาขึ้นอีกด้วย อย่างไรก็ตาม ควรศึกษารายละเอียดก่อนนำมาปลูก เนื่องจากต้นไม้แต่ละชนิดมีคุณสมบัติและการดูแลแตกต่างกัน
เครื่องปรับอากาศกรองฝุ่น PM 2.5 หรือที่เรียกกันว่า แอร์ฟอกอากาศ เป็นอีกไอเทมที่มีประโยชน์อย่างมาก เพราะนอกจากให้ความเย็นแล้ว ยังทำหน้าที่ฟอกอากาศในตัวได้อีกด้วย ลดปัญหาฝุ่นสะสมภายในบ้าน ทำให้ฝุ่นละอองในบ้านลดลง สร้างสุขภาพที่ดีให้กับตัวคุณเองและสมาชิกในบ้าน
สำหรับรุ่นที่อยากแนะนำให้เลือกมาใช้งานก็คือ SAMSUNG เครื่องปรับอากาศ Fixed speed 9000 BTU มาพร้อมแผ่นกรองฝุ่นความละเอียดสูง สามารถดักจับฝุ่น สิ่งปนเปื้อนในอากาศ และสารก่อภูมิแพ้ต่าง ๆ มอบอากาศสะอาดและบริสุทธิ์ทั่วทุกมุมบ้าน รวมทั้งยังมีโหมดควบคุมและปรับอุณหภูมิให้เหมาะสมโดยอัตโนมัติ ช่วยทำให้ตอนนอนหลับสบาย เต็มอิ่ม และใช้พลังงานน้อยกว่าระบบทำความเย็นปกติอีกด้วย
เครื่องลดความชื้น เป็นอุปกรณ์ช่วยลดความชื้นอากาศภายในห้อง โดยกลั่นความชื้นในอากาศให้กลายเป็นหยดน้ำ ก่อนปล่อยอากาศแห้งออกมาแทนที่ ช่วยลดการเกิดเชื้อรา และควบคุมการแพร่เชื้อโรคอย่างฝุ่น PM 2.5 ได้เป็นอย่างดี อย่าง LG เครื่องลดความชื้น Puricare เครื่องลดความชื้นดีไซน์สวยงาม ที่มาพร้อมระบบลดความชื้นทรงพลัง หลากหลายโหมด เช่น Smart, Jet, Silent, Spot Dry และ Laundry ตอบโจทย์ทุกการใช้งาน ที่สำคัญตัวเครื่องมีล้อเลื่อน เคลื่อนย้ายไปตามจุดที่ต้องการได้สะดวก
ปัจจุบัน ประเทศไทยยังไม่สามารถกำจัดฝุ่น PM 2.5 ให้หายไปถาวรได้ และเหมือนจะอยู่คู่กับคนไทยไปอีกนาน แต่หากเข้าสู่ช่วงฤดูฝน ฝุ่นจะจางลงอย่างเห็นได้ชัด เพราะฝนตกหนักช่วยลดความเข้มข้นของฝุ่น PM 2.5 ในอากาศได้ แต่เมื่อฝนหยุดตกสักพัก ฝุ่นก็กลับมาอีกได้เช่นกัน ดังนั้นจึงต้องเตรียมพร้อมรับมือและป้องกันฝุ่น PM 2.5 อยู่เสมอ
ฝุ่น PM 2.5 เป็นตัวการร้ายทำลายสุขภาพ และมีแนวโน้มว่าจะเกิดขึ้นทุกปี ดังนั้น การรู้วิธีป้องกันฝุ่น PM 2.5 จะช่วยลดโอกาสในการสูดหายใจนำฝุ่น PM 2.5 เข้าสู่ร่างกายจนเกิดการสะสม ซึ่งนำมาสู่อันตรายต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นอันตรายต่อระบบทางเดินหายใจ ผิวหนัง สมอง หรือหัวใจ
อ่านมาถึงตรงนี้ ใครอยากมีเครื่องฟอกอากาศไว้ที่บ้านสักเครื่อง หรือมองหาอุปกรณ์ป้องกันฝุ่นอื่นๆ เพื่อเสริมการป้องกันฝุ่น PM 2.5 ให้เต็มประสิทธิภาพ สามารถมาช้อปได้ในที่ Global House เรารวบรวมสินค้าคุณภาพดีมาไว้ให้เลือกมากมาย เลือกซื้อได้ทั้งช่องทางออนไลน์ หรือสาขาใกล้บ้านคุณ
คุ้มค่าไปอีกขั้นแค่ สมัครสมาชิกโกลบอลคลับ ฟรี พร้อมรับสิทธิพิเศษ สำหรับ สมาชิกโกลบอลคลับ เพียงช้อปครบ 50 บาท รับ 1 คะแนน สะสมโกลบอลคลับสะสมคะแนน เพื่อแลกเป็นส่วนลดในการซื้อสินค้า ที่โกลบอลเฮ้าส์ทุกสาขา ทั่วประเทศ
• สิทธิพิเศษเฉพาะสมาชิกโกลบอลคลับ เมื่อใช้คะแนนสะสม 1,000 คะแนน แลกรับคูปองแทนเงินสด 100 บาท
• สิทธิพิเศษเฉพาะสมาชิกโกลบอลคลับ เมื่อใช้คะแนนสะสม 9,000 คะแนน แลกรับคูปองแทนเงินสด 1,000 บาท
• สิทธิพิเศษเฉพาะสมาชิกโกลบอลคลับ เมื่อใช้คะแนนสะสม แลกซื้อเครื่องดื่ม ที่ลามายอนคอฟฟี่ทุกสาขา
เพื่อไม่ให้พลาดทุกโปรโมชันใหม่ๆ ทั้งสินค้าวัสดุก่อสร้าง หรือสินค้าตกแต่งบ้าน สามารถติดตามและสั่งซื้อสินค้า Global House ได้หลากหลายช่องทางที่
Facebook: Global House โกลบอลเฮ้าส์
Line@: @globalhouse
TikTok: globalhouseofficial
App Click&Collect
บริการช่างดี
App ช่างดี
Facebook: ChangDeeService
Line Official: @Changdee
เนื้อหาที่คล้ายกัน
ไทย
